युवा

फिट आणि फाईन राहणं हे प्रत्येक तरुण-तरुणींची सर्वांत आवडती बाब असते. अलीकडील काळात हेल्थअवेअरनेस प्रचंड वाढला आहे. यासाठी अनेकजण एक्सरसाईज करतात. जीममध्ये घामही गाळला जातो. अनेकदा जीममध्ये वजन उचलल्याने किंवा एक्सरसाईज केल्याने काहींंचे हात थरथरू लागतात. वर्कआउटनंतर हात थरथरणं ही बर्‍याच लोकांना जाणवणारी एक सामान्य समस्या बनली आहे. मात्र काही वेळाने हात स्वत:हून थरथरणं आपोआप थांबतं. जेव्हा आपण व्यायाम करतो …

केंद्रीय लोकसेवा आयोगाच्या म्हणजेच युपीएससीच्या परीक्षेचा प्रवास हा एक मोठा, कठीण आणि आव्हानात्मक असतो. भारताच्या प्रशासनात महत्त्वपूर्ण पदावर काम करण्यासाठी ही परीक्षा घेतली जाते आणि यासाठी संपूर्ण देशातील लाखो विद्यार्थी तयारी करत असतात. या परीक्षेची कडक परीक्षा पद्धत, विस्तृत अभ्यासक्रम आणि तीव्र स्पर्धा पाहता, योग्य मार्गदर्शन आणि तयारी अत्यंत आवश्यक आहे. या परीक्षेतील यशासाठी काही गोष्टी लक्षात ठेवा. सर्वांत पहिली …

महिलांच्या तुलनेत पुरुषांना रंगनिवडीची फार चॉईस नसते. त्यामुळे कॉम्बिनेशन करताना पुरुष मंडळी नेहमीच गोंधळलेली असतात. कुर्ता पायजमा, ब्लेझर, फॉर्मल, फॅन्सि, ट्रेंडी या ठराविक स्टाईलमध्येच पुरुष मंडळींना वावरावे लागतात आणि त्याच्या शिवणकामातही वैविध्य नसते. शेवटी रंग निवडीवरच अवलबंनू राहवे लागते. काही मंडळी ठराविक रंगाची निवड करून मर्यादितच राहण्याचा प्रयत्न करतात. परंतु सध्याच्या फॅशनच्या दुनियेत रंगात असंख्य नमुने उपलब्ध झाले असून त्याची …

फोटो शेअरिंग अ‍ॅप इंन्स्ट्राग्रामने गेल्या ऑक्टोबरमध्ये 8 वर्ष पूर्ण केले. या प्रवासात या अ‍ॅपने आतापर्यंत 1 अब्ज यूजर जोडले आहेत. आठ आठवड्यात तयार झालेला इंन्स्टाग्राम हा ऑक्टोबर 2010 मध्ये लाँच झाला होता. या अ‍ॅपने फोटो शेअरीगचे परिमाण बदलले होते. मोबाईल फोटोला फास्ट, सिंपल आणि आकर्षक करणे हे या इंन्स्टाग्रामचे धोरण होते. प्रारंभीच्या काळात इंन्स्टाग्रामचे संस्थापक केव्हिन सिस्ट्रोमला हा अ‍ॅप नागरिकांपर्यंत …

दुल्हे का सेहरा सुहाना लगता है’ असं एक प्रसिद्धी चित्रपटगीत आहे. लग्न चित्रपटाच्या पडद्यावरचं असो किंवा वास्तव आयुष्यातील असो, नवर्‍या मुलाचा चेहरा खर्‍या अर्थाने त्याच्या डोक्यावरील फेट्यामुळेच उठून दिसत असतो. नवर्‍या मुलाच्या डोक्यावर फेटा बांधणं हा केवळ आपल्या परंपरेचाच भाग आहे असं नाही तर तो नवर्‍या मुलाचा लूकही खास बनवतो. फॅशनेबल नवर्‍या मुलाने फेट्याची निवड करताना थोडीशी चूक केली तर …

करिअर करण्यासाठी प्रत्येकाची वेगवेगळी दिशा असते. कुणाला डॉक्टर व्हायचे असते. तर कुणाला इंजिनिअर. तर कुणाला देशसेवा करायचे म्हणून आर्मी, नेव्ही जॉईन केली जाते. पण स्पोर्टस्मध्ये करिअर करायचे असल्यास मात्र त्यासाठी तुम्हाला आवडत्या खेळात प्राविण्य मिळवायला हवे. खास करुन मुलींसाठी स्पोर्टस्मध्ये करिअर करणे तारेवरची कसरत होऊ शकते. आपल्याकडे सानिया मिर्झा, सायना नेहवाल, पी. टी. उषा, मेरीकॉम अशा आपआपल्या खेळात ठसा उमटविणार्‍या …

आजघडीला सर्वच मंडळी व्हॉटसअप वापरणे महत्त्वाचे समजतात. कारण व्हॉटसअप हे केवळ चॅटिंगचे माध्यम राहिले नसून महत्त्वाच्या निरोपासाठी देखील त्याचा वापर उपयुक्त ठरत आहे. मग ते काम सरकारी असो किंवा खासगी असो, संबंधितांपर्यंत थेट संदेश पाठवण्याचे प्रभावी माध्यम म्हणून याकडे पाहिले जात आहे. म्हणूनच व्हॉटसअपची लोकप्रियता दिवसेंदिवस वाढत चालली आहे. लोकांची वाढती रुची लक्षात घेता व्हॉटसअप देखील नवनवीन फिचर सातत्याने आणत …

हल्लीचा जमाना धावपळ आणि मोबाईल म्हणजे चालताफिरता कामे करण्याचा आहे. त्यामुळे कार चालवतानाही मेसेजचे उत्तर द्यावे लागते. सरकारी आकडेवारीनुसार 2016 या वर्षामध्ये कार चालवताना मोबाईलचा वापर केल्यामुळे 4 हजार 976 अपघात झाले. अपघातात 2138 लोकांना जीव गमवावा लागला आहे. अशा वेळी कार चालवताना फोनचा वापर करणे हे अपघाताला आमंत्रण देण्यासारखेच आहे. पण ऑटो रिप्लाय अ‍ॅप्सचा वापर करून ड्रायव्हिंग दरम्यान स्वतःला …

फेसबुकवरून आपण खरेदी विक्री देखील करू शकतो. परंतु आर्थिक व्यवहार करताना सुरक्षितता पाहणे अगोदरच गरजेचे आहे. सहज विश्वास ठेवू नका: फेसबुक आणि तत्सम सोशल मिडिया संकेतस्थळे ही व्हर्चऊल फ्रेंडशिपसाठी आदर्श मानले जातात. परंतु या आधारावरच या सोशल मिडियावर विश्वास ठेवणे धोक्याचे ठरते. संपूर्णपणे ऑनलाईनवर विश्वास न ठेवता डोळसपणे व्यवहार करावा. तोंडओळखीवर व्यवहार करणे टाळावे. कधी कधी फेसबुक अकाऊंट फेक असू …

शालेय जीवन असो किंवा व्यावसायिक करियर असो आपल्या अंगी चिकित्सक, विश्लेषक कौशल्य, चौकस बुद्धी अत्यावश्यक आहे. या वृत्तीमुळे आपण कोणत्याही अडचणींवर, प्रश्नांवर सहजपणे मात करू शकतो. सध्याच्या व्यावसायिक जीवनात अ‍ॅनालिटिकल स्किलला अत्यंत महत्त्व आले आहे. अनेकांना कौशल्य विकास करायचा असतो, परंतु तो कसा करावा, याचे तंत्र अवगत नसते. आपल्या अंगी विश्लेषक कौशल्य वाढवण्यासाठी आजघडीला अनेक पर्याय उपलब्ध आहेत. वेळोवेळी आपण …